Την Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026 πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας από την  ψυχολόγο  Αθηνά Παπαγεωργίου και την ομάδα της, Νεφέλη Μαζαράκη και Ανθή Τουφεξή, ένα βιωματικό εργαστήριο ενσυνειδητοτητας. Στο εργαστήριο αυτό οι μαθητές/τριες της Β’ λυκείου γνώρισαν και μυήθηκαν σε τεχνικές mindfulness, μέσω των οποίων οι μαθητές/τριες καταφέρνουν να είναι “παρόντες στη στιγμή” παρατηρώντας τι συμβαίνει μέσα τους και γύρω τους και έτσι να βελτιώσουν τη  συγκέντρωση τους και να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος τους.

ενσυνειδητότητα

Print Friendly, PDF & Email